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부위별 세트수 (updated 2024-11-08)

1편 근육성장 부위당 5세트면 충분하다 트리거15초 [upl. by Vacuva174]
Duration: 3:39
871,1K weergaven | 30 jan. 2019
세트수와 횟수를 어떻게 하면 좋을까요 운동이야기 7화 [upl. by Dotty]
Duration: 12:39
761,5K weergaven | 20 sep. 2019
어깨 통증 부위별 운동 치료 [upl. by Yllatan386]
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288,7K weergaven | 19 aug. 2019
나의 회복 가능한 최대 운동량볼륨을 안다면 [upl. by Oninrutas]
Duration: 4:14
135,8K weergaven | 9 dec. 2022
근비대를 위한 최적의 세트 수 [upl. by Arakawa648]
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288,4K weergaven | 26 jun. 2019
보톡스 절대 하면 안되는 부위 3 [upl. by Lynnea]
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1,2mln. weergaven | 28 feb. 2023
푸쉬업 하나로 가슴 근육 만들기 가능 [upl. by Haelahk]
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116,4K weergaven | 20 jan. 2023
2분할이 정답인 진짜 이유 2분할3분할고분할 비교 [upl. by Nylisoj609]
Duration: 7:07
1,6mln. weergaven | 13 mrt. 2022
근육량을 가장 빠르게 늘려주는 세트 수는 [upl. by Duane78]
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121,6K weergaven | 10 maanden geleden
알고 먹자 소고기 부위별 명칭과 어원 자동 암기 보장 [upl. by Aitra816]
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581,3K weergaven | 12 jun. 2020
풀영상무릎 통증 부위별 원인과 치료법 [upl. by Duhl798]
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990,4K weergaven | 16 aug. 2019
하루에 한 부위만 운동하는 이유 고립운동의 이해 [upl. by Riegel]
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488,8K weergaven | 4 mrt. 2021



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